Нежелательный стресс

По данным впервые проведенного общенационального опроса, более половины американцев старше 18 лет утверждают, что переживают в своей жизни как минимум «умеренные» стрессы. Они больше всего отмечаются в возрастной группе от 30 до 44 лет, из которых 22 процента мужчин и 27 процентов женщин сообщают о переживаемых ими «многочисленных» стрессах. Результаты основаны на ответах членов 34 тысяч семей. Больше других стрессам подвержены люди с высоким уровнем образования и с более высоким семейным доходом. К этому числу относятся также женщины, что связано с их двойной загруженностью — на работе и дома.

Люди, сообщившие о высоких уровнях стресса, как правило, редко завтракают, спят по шесть и менее часов в сутки, менее физически активны и потребляют больше алкоголя. Самый низкий процент стрессов отмечен у людей старше 65 лет. Стресс приводит к потере веса, к головной боли, бессоннице, повышенному давлению, нарушению эндокринной и иммунной систем. Стресс может также стать причиной раздражительности, неспособности сосредоточиться и ладить с окружающими. Только 28 процентов мужчин и 41 процент женщин, говоривших о «многочисленных» стрессах, решили обратиться куда-либо за помощью, и всего две трети из них действительно это сделали.

Юнайтед Пресс Интернэшнл, Нью Йорк.

20.11.2019

24 may 2019

О́тдых — состояние покоя, либо времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного состояния организма (рекреация); время, свободное от работы..

more info
12 may 2019

О́тпуск — временное освобождение от работы в будние дни на определённый период времени для отдыха и иных социальных целей с сохранением прежнего места работы

more info